Les statistiques mondiales sont claires, 95% de tous les régimes échouent. C'est pourquoi nous ne vous proposons pas de régime, mais d’intégrer progressivement des changements simples mais importants dans vos habitudes alimentaires. En vérité, ce n’est pas tant une question de quantité de calories que vous mangez qui est important, mais de qualité ! Pourquoi sinon, y aurait-il toujours des personnes obèses ou en surpoids, malgré des centaines de régimes 'magiques' ?

Si vous voulez perdre du poids et être en forme, vous devez vous attaquer à la racine du problème, c'est-à-dire, les mécanismes qui décident de stocker et de libérer les graisses. Pour ce faire, vous devez convaincre votre cerveau d'arrêter de stocker des graisses et de commencer à libérer et brûler vos réserves, c'est aussi simple que ça ! Un régime alimentaire restrictif provoque le contraire, votre organisme se met en mode de survie et va essayer de stocker un maximum. Il n'y a pas de solution miracle, si vous désirez avoir du succès à long terme, vous devez mettre en place les bonnes habitudes alimentaires.

Pourquoi notre méthode fonctionne!

Notre système par étapes fonctionne aussi pour vous parce que nos conseils et astuces sont facile à comprendre et simple à appliquer et vous pouvez aller à votre propre rythme !

Notre méthode influence non seulement votre corps, mais aussi votre cerveau. Nous allons vous montrer, à travers de petits, mais importants changements dans vos habitudes alimentaires quotidiennes, comment vous pouvez provoquer des changements positifs sur votre système hormonal, de sorte qu'il va finalement cesser de stocker de la graisse. En parallèle, des entraînements courts et spécifiques vont stimuler efficacement votre métabolisme et vous aider à convaincre votre cerveau de libérer les réserves de graisses accumulées et ainsi tonifier votre corps. Le résultat de cette puissante combinaison est un corps fit, sain et attractif. Il n'y a pas de pilule magique et cela ne peut pas être réalisé du jour au lendemain, mais notre système est le moyen le plus efficace pour perdre du poids de façon saine et durable.

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Ce que disent nos clients

Cyrielle

Cyrielle

A perdu 9kg et 6,9% de graisse corporelle

Hello. Au début les séances d'entraînement sont assez difficiles, mais m’entrainer avec ma petite sœur m’a beaucoup aidé, nous nous sommes vraiment amusés. J'ai perdu beaucoup au cours de mes 10 premières semaines, mon corps a complètement changé. Je continue à m'entraîner deux fois par semaine pour compenser mes week-ends plutôt festifs. C'est mon deal !

Ellie

Ellie

A perdu 6kg et 5.6% de graisse corporelle

Je n'aurais jamais pensé qu’un jour je commencerai un programme d'entraînement. Au départ, j'ai suivi uniquement le coaching nutritionnel, mais mes amis Beckie et Melissa m’ont poussé à suivre les entraînements aussi. La première fois, j'ai pensé que je vais mourir, mais après quelques entrainements, je me suis habitué. Pour être honnête, comme les entrainements sont courts et variés, ça devient vite addictif, une fois que vous vous êtes habitués.

Marie

Marie

A perdu 11 kg et 8,3% de graisse corporelle

Sérieusement, cela a fait une énorme différence dans ma vie. Je n'avais aucune idée de ce que je devais manger. J'ai déjà suivi un régime auparavant, mais avec les vidéos et le guide de nutrition, c'est tellement plus facile. Je suis hyper contente, pour moi ça valait vraiment le coup, je me sens plus en forme que quand j’avais 20 ans.

Jane

Jane

A perdu 7,5 kg et 7,4% de graisse corporelle

Juste un petit mots à tous les gens qui sont tentés. C'est un excellent programme parce que c'est tellement facile à suivre. J'ai seulement fait jusqu'à l'étape 3 et cela a quand même fonctionné parfaitement bien pour moi. Je n'ai même plus envie de sucre. Eh bien, je suppose que c'est votre tour maintenant.